Riboflavin

Riboflavin (Vitamin B2) là một loại vitamin hòa tan trong nước có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng và duy trì sức khỏe của da, mắt, thần kinh và các mô tế bào khác trong cơ thể. Vitamin B2 giúp chuyển đổi carbohydrate, protein và chất béo thành năng lượng, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp các vitamin khác như niacin và vitamin B6.